ঝটপট আর মজার দুটি ডায়েট রেসিপি একসাথে (১০ মিনিটে) Healthy Diet Recipe | Chicken Chickpea/Spinach

author Spice Bangla   1 weekly ago
32,880 views

1,552 Like   55 Dislike

দশ পদের বাংলাদেশি ভর্তা রেসিপি ( বাটাবাটি বা ব্লেন্ডারের...

দশ পদের বাংলাদেশি ভর্তা রেসিপি ( বাটাবাটি বা ব্লেন্ডারের ঝামেলা ছাড়া) | Bangladeshi Vorta Recipe ১০ রকমের ভর্তা খুব সহজেই তৈরী করে নিতে পারেন বাটাবাটির ঝামেলা ছাড়া অথবা ব্লেন্ডারের ঝামেলা ছাড়া। আমার আরেকটি নতুন চ্যানেল : Master King Gamer 👉 https://www.youtube.com/channel/UCLyZ53cogqGCeV4DlsvSFCQ আমার রেসিপিটি ভাল লাগলে লাইক 👍ও কমেন্টস করে জানাতে পারেন যে আপনাদের কেমন লেগেছে। আপনার ফ্রেন্ড এন্ড ফ্যামিলির সাথে আমার রেসিপিটি শেয়ার করতে পারেন। আমার কোন রেসিপি ফলো করে যদি আপনারা তা তৈরী করে থাকেন, তবে আমার ফেসবুক গ্রুপ ও ফেসবুক পেইজে তা শেয়ার করতে পারেন। আমার ফেসবুক গ্রুপের লিংক 👇 : https://www.facebook.com/groups/ch আমার ফেসবুক পেইজের লিংক 👇 :https://m.facebook.com/Yummy-Food-Col... চ্যাপা শুঁটকির ভর্তা : https://www.youtube.com/watch?v=6TmodC_hvsw যুকিনি / জুকিনি ভর্তা রেসিপি : https://www.youtube.com/watch?v=CBYMjaoxO70 তিতা ছাড়া কালোজিরা ভর্তা : https://www.youtube.com/watch?v=0LSXS75cAyc চ্যাপা শুঁটকির ভর্তা : https://www.youtube.com/watch?v=6TmodC_hvsw সবচেয়ে কম সময়ে তৈরী কাঁচা আমের ঝুরি আচার : https://www.youtube.com/watch?v=u-HA3RuYdyg ২ধরনের বেসনের রেসিপি : https://www.youtube.com/edit?o=U&video_id=OYzeP-M95ZY

4 Healthy Salad Recipes For Weight Loss | Easy Salad Recipes

http://serious-fitness-programs.com/weightloss Follow Us On Facebook: https://www.facebook.com/TheSeriousfitness Tools and ingredients: 6 black ceramic knife: http://amzn.to/2zx899r Chickpeas: http://amzn.to/2Ak7yVR Tuna : http://amzn.to/2zj6HXm Dijon Mustard : http://amzn.to/2y2Usuo Olive Oil: http://amzn.to/2AkjFCi Quinoa: http://amzn.to/2yx7bKg If you're looking to lose weight, salads are bound to be a big part of your life, but that doesn't mean you need to pile on the same old toppings day after day! All of these healthy salad recipes support weight-loss goals, fuel the body, and satisfy your taste buds with their fresh flavors and healthy ingredients. Did you know that a recent study found that daily salad eaters had higher levels of certain disease-fighting antioxidants. So here are 4 healthy salad recipes for weight loss that are great for lunch and dinner, from vegetable salad to chicken salad and more. Here are 4 Healthy Salad Recipes For Weight Loss | Easy Salad Recipes 1 Chiken Cucumber, Tomato, And Avocado Salad 380 calories (1 serving) This chicken salad recipe is a tasty, heart healthy meal. Ingredients - 1/2 cucumber - 1 handfuls cherry or grape tomatoes, halved - 1/2 ripe avocados - 1/4 red onion - 1/8 cup parsley - Juice of 1 lemon - salt and black pepper to taste - 2 Tbsp. extra virgin olive oil 1/4 Black olives 1/2 cup Grilled Chicken breast Instructions: 1. Place sliced cucumber, tomatoes, avocados, onion , chiken breast, black olives and parsley and in a large salad bowl. 2. Toss with olive oil, lemon juice, salt and pepper. Enjoy! 2 HARDBOILED EGG AND AVOCADO BOWL 330 calories (1 serving) This egg salad recipe is so simple and so delicious. Even your darling son could make it! You are going to love it so much! Chock full of protein it is sure to curve your hunger! INGREDIENTS 2 hardboiled eggs, chopped 1/2 large avocado, chopped 1 Tablespoon red onion, finely chopped 1 Tablespoon red bell pepper, finely chopped 1 Tablespoon shredded carrot salt and ground pepper, to taste INSTRUCTIONS Combine eggs, avocado, onion , carrot and bell pepper in a bowl. Sprinkle on salt and ground pepper. Serve and enjoy! 3 Quinoa Salad 330 calories (1 serving) INGREDIENTS 1/2 cup quinoa, rinsed in a fine-mesh colander 1 cups water 1/4 chickpeas, rinsed and drained, 1/2 medium cucumber, seeded and chopped 1/2 medium red bell pepper, chopped 1/4 cup chopped red onion 1/8 cup parsley 1tbsp olive oil 2 tbsp lemon juice 1 tablespoon vinegar 1 cloves garlic, pressed or minced salt and ground black pepper, to taste INSTRUCTIONS Combine quinoa and the water in a medium saucepan. Bring the mixture to a boil over medium-high heat, Cook until the quinoa has absorbed all of the water, about 10 to 15 minutes. Remove from heat, cover, and let the quinoa rest for 5 minutes. In a large bowl, combine the chickpeas, cucumber, bell pepper, onion and parsley. Set aside. In a small bowl, combine the olive oil, lemon juice, vinegar, garlic and salt. Whisk until blended, then set aside. Once the quinoa is mostly cool, add it to the serving bowl, and drizzle the dressing on top. Toss until the mixture is thoroughly combined. Season with black pepper and salt , to taste. 4 Chickpea And Tuna Salad Recipe 370 calories (1 serving) This chickpea salad bowl is so easy to prepare and makes a delicious and healthy side dish or lunch. As there are only a few simple ingredients. 1/4 cup chickpeas, boiled 1/4 red onion, finely sliced 1 tbsp. parsley, chopped 1/4 cherry tomatoes 1/2 cucumber, sliced 1/2 red bell pepper, chopped 1/2 can tuna 1 tbsp. olive oil 2 tbsp. lemon juice 1 tsp. dijon mustard Salt and pepper to taste 1/4 cup Olives 1/2 carrot INSTRUCTIONS In a very small bowl place the dijon mustard and garlic and lemon juice and whisk until combined. Add the olive oil and mix until all combined, set aside. Place all your other ingredients into a large bowl and mix. Drizzle dressing over, mix until all coated and serve. Music: Give It A Whirl Music Music licensed from audioblocks.com

পপকর্ন নাকি পপরুটি? পাউরুটি দিয়ে পপকর্ন !! Caramel Bread Popcorn Recipe | Popcorn Re...

বানাবেন শুধুমাত্র হাতের কাছে অল্প কয়েকটি উপকরণ দিয়ে আর সাবাড় হয়ে যাবে ৫ মিনিটে, স্বাদ ১০০ তে ১০০০। কারও বুঝার কোনো উপায়েই নেই যে এটি পাউরুটির তৈরি। পপকর্ন নাকি পপরুটি? পাউরুটি দিয়ে পপকর্ন !! Caramel Bread Popcorn Recipe | Popcorn Recipe Bangla Other Recipes: 1. ছানার পুডিং: https://youtu.be/tgo4lww2NIM 2. ভাজা দুধ: https://youtu.be/ejLQDKnyiRQ 3. বিয়ে বাড়ির শাহী জর্দা: https://youtu.be/6-XNMDqqJB0 4. দুধের পুডিং ( ডিম ছাড়া ): https://youtu.be/_MbFBGrIbVM 5. পাউরুটির রসমালাই: https://youtu.be/H_fXiXf0W0s 6. শীর খুরমা: https://youtu.be/GjROawR4Bes 7. শাহী মালাই টুকরা: https://youtu.be/7IlZJx8LDJc 8. বিয়ে বাড়ির শাহী ফিরনি: https://youtu.be/lx9pSBKBrho 9. ঝরঝরে জর্দা সেমাই: https://youtu.be/JoaMVsiuCdM 10. আমের কাস্টার্ড: https://youtu.be/yiSifHYLwwg 11. চুলায় পুডিং তৈরী: https://youtu.be/ZdsLIjNf3CY 12. সেমাইয়ের বরফি: https://youtu.be/W4cZnUhpfLE Please like and share this video with your friends and family. Also, Don't forget to subscribe to our channel for more videos. Please Join our Facebook Group to share any picture or request any recipes: https://goo.gl/fByWKt Music by https://soundcloud.com/lakeyinspired 👇 Social Links: Website: www.spicebangla.com Facebook Group: https://goo.gl/fByWKt Facebook Page: https://goo.gl/jgudGB Instagram: https://goo.gl/fxM4rS Twitter: https://goo.gl/ueVme7 Google Plus: https://goo.gl/ouPzXp #BreadPopcorn #SpiceBangla #BanglaRecipe

স্বাস্থ্যকর দুটি ভিন্ন স্বাদের চিকেন শর্মা /র‍্যাপ | Chicken Wr...

Chicken Wrap is not very common in the Southeast Asian country. But nowadays it's getting popular especially in the restaurants across the subcontinent. Its very simple to make and doesn't take very long time. Also. it is very healthy because of all the salads inside and the grilled chicken. Although it might be a bit pricey at the restaurants, but making it at home is not. I hope you like this recipe. Ingredients: Full recipe and ingredients list: http://bit.ly/2HcfTgg বাংলায় লেখা রেসিপি এবং উপকরণ সমূহ: http://bit.ly/2KUxWdp Related Recipe: 1. চুলায় তৈরি তান্দুরি চিকেন | No Oven Tandoori Chicken: https://youtu.be/1qaVwMX3bZ4 2. তান্দুরি চিকেন | Tandoori Chicken in Oven: https://youtu.be/Kwx9PBPPOqo 3. ইফতারে কি খাবেন, আর কি খাবেন না : https://youtu.be/Yr6M5dfiqE0 4. সম্পূর্ণ ভিন্নধর্মী ডিমের পাকোড়া: http://bit.ly/2IuAotn 5. আলুর নাগেটস | Potato Nuggets: http://bit.ly/2wzrqXg 6. মুচমুচে ময়দার ঝাল বড়া | Crispy Flour Balls: http://bit.ly/2wv2rnF Please like and share this video with your friends and family. Also, Don't forget to subscribe to our channel for more videos. Please Join our Facebook Group to share any picture or request any recipes: https://goo.gl/fByWKt Links: Website: www.spicebangla.com Facebook Group: https://goo.gl/fByWKt Facebook Page: https://goo.gl/jgudGB Instagram: https://goo.gl/fxM4rS Twitter: https://goo.gl/ueVme7 Google Plus: https://goo.gl/ouPzXp

দুধের বরফি তৈরির সবচেয়ে সহজ রেসিপি | গুড়া দুধের বরফি | Milk Pow...

দুধের বরফি তৈরির সবচেয়ে সহজ রেসিপি | গুড়া দুধের বরফি | Milk Powder Barfi Recipe Bangla | Milk Burfi | Borfi দুধের বরফি | কালাকান্দ মিষ্টি | Milk Barfi : https://www.youtube.com/watch?v=VGLJRwIfMkI&t=177s খুব বেশি ঝামেলা না করে অল্প সময়ে যারা বরফি বানাতে চান তাদের জন্য আজকের এই মজাদার গুঁড়া দুধের বরফি। যেটা শুধুমাত্র ১০ মিনিটের মধ্যেই বানিয়ে নেয়া যায় আর স্বাদ অতুলনীয়👌 👌 Ingredients: ghee 4 tbsp milk 1/2 cup sugar 1/2 cup powdered milk 2 cup cardamom powder 1/4 tsp kewra water 1/4 tsp chopped nuts 2 tbsp Please like and share this video with your friends and family. Also, Don't forget to subscribe to our channel for more videos. Please Join our Facebook Group to share any picture or request any recipes: https://www.facebook.com/groups/1851614088500976/ Check us out on Facebook! https://www.facebook.com/SpiceBangla/ Check us out on Instagram! Instagram: https://www.instagram.com/spicebangla/ Music by Joakim Karud http://youtube.com/joakimkarud

ডায়েট রেসিপি আবার মজা হয় নাকি??

বেশ কয়েকদিন ধরে ইউটিউব এবং ফেসবুকে ডায়েট রেসিপির রিকোয়েস্টের বন্যা বয়ে গেছে। তাই আজকের ভিডিওতে থাকছে একটি নয় দুইটি ডায়েট রেসিপি। আর সাধারণত ডায়েট রেসিপিগুলো খেতে তেমন একটা মজার হয় না, তবে আজকের রেসিপিগুলো কিন্তু একইসাথে অনেক হেলথি এবং খেতেও বেশ মজার আর রান্না হয়ে যাবে ১০-১২ মিনিটের মদ্ধেই।


Other Recipes:

1. ছানার পুডিং: https://youtu.be/tgo4lww2NIM
2. ভাজা দুধ: https://youtu.be/ejLQDKnyiRQ
3. বিয়ে বাড়ির শাহী জর্দা: https://youtu.be/6-XNMDqqJB0
4. দুধের পুডিং ( ডিম ছাড়া ): https://youtu.be/_MbFBGrIbVM
5. পাউরুটির রসমালাই: https://youtu.be/H_fXiXf0W0s
6. শীর খুরমা: https://youtu.be/GjROawR4Bes
7. শাহী মালাই টুকরা: https://youtu.be/7IlZJx8LDJc
8. বিয়ে বাড়ির শাহী ফিরনি: https://youtu.be/lx9pSBKBrho
9. ঝরঝরে জর্দা সেমাই: https://youtu.be/JoaMVsiuCdM
10. আমের কাস্টার্ড: https://youtu.be/yiSifHYLwwg
11. চুলায় পুডিং তৈরী: https://youtu.be/ZdsLIjNf3CY
12. সেমাইয়ের বরফি: https://youtu.be/W4cZnUhpfLE




Please like and share this video with your friends and family. Also, Don't forget to subscribe to our channel for more videos.

Please Join our Facebook Group to share any picture or request any recipes: https://goo.gl/fByWKt

Music by https://soundcloud.com/lakeyinspired

👇
Social Links:

Website: www.spicebangla.com
Facebook Group: https://goo.gl/fByWKt
Facebook Page: https://goo.gl/jgudGB
Instagram: https://goo.gl/fxM4rS
Twitter: https://goo.gl/ueVme7
Google Plus: https://goo.gl/ouPzXp


#ChickenRecipe #SpiceBangla #BanglaRecipe

Comments for video: